Hello दोस्तों आज से पहले बीमारियों का उपचार डॉक्टर नहीं करते थे.हमारे घर मैं सामान्य पाए जाने वाले घरेलु नुश्खे (Home remedies in hindi) से भि बीमारी का इलाज हो जाता था. इस ब्लॉग मैं आप लोगो को बताऊंगा की आप लोग कैसे घर मैं पाए जाने वाले प्राकृतिक चीजों से भी अपने आप को सभी बीमारी से फिट रख सकते है यहाँ कोई भी आम आदमी इसका इस्तमाल से दुसरे को ठीक कर सकता है.बसर्ते उनको इसकी बिधि के बारे मैं उचित ज्ञान हो.क्यों की कहा जाता है इलाज से बेहतर बचाओ है.खास बात यहाँ है की इसका कोई साइड इफ़ेक्ट नहीं होता है.
तो आइये जानते है की आप कैसे यहाँ कुछ घर मैं पाए जाने वाले (Home remedies in hindi) सब्जी,तेल, अनाज,और भी अन्य चीजों के इस्तमाल से अपने और दुसरे की बीमारी को ठीक कर सकते है.इस ब्लॉग मैं मैंने घरेलु नुश्खे और बीमारी को इस तरह श्रीखला मैं रखे है की आप इसे आसानी से पढ़ कर अपने जीवनकाल मैं उपयोग कर सकते है.यहाँ कुछ इस प्रकार से है.
घरेलु नुश्खे होते क्या है? (what is Home remedies in hindi).
:- इसके नाम से ही पता चल रहा है की घरेलु नुश्खे मतलब घर के उपाय घर मैं ही हम अपने दैनिक जीवन मैं जिन चीजों से घर चलते है जैसे जडीबुटी,मसाले,फल,सब्जिय ,तेल और भी बहुत सारे चीजों का इस्तमाल करते है.और यहाँ सब चीजों का सही इस्तमाल करके हम हमारे बीमारी,सौन्दर्य ,सामस्या घरेलु उपयोग जैसे कीड़े मकोड़े को दूर रखना,सफाई करने के लिए यहाँ सब अपनाते है.इसीको घरेलु उपयोग कहा जाता है. बस आपको थोडा ज्ञान होना चाहिए.की कौन से चीज़ मैं उनका क्या गुण होता है. यहाँ ज्ञान के कारण से ही आप अपने बीमारी को ठीक करने मैं सक्षम हो जाते है.
घरेलु नुश्खे मैं इस्तमाल होने वाले चीज़े?
:- पुरातन काल से ही अपनाई जाने वाली यहाँ घरेलु नुश्खे (Home remedies in hindi) को अपनाते आ रहे है.वैसे तो घर मैं पाए जाने वाले सभी चीज़ किसी न किसि बीमारी को ठीक करता है.जो सभी लिखना यहाँ मुनकिन नहीं है. लेकिन मैंने यहाँ पर कुछ ऐसे सामान्य बीमारी का list बनाया है.जो आम दिनों मैं यहाँ समस्या देखी देती है.यहाँ निम्नलिखित इस प्रकार से यह घरेलु नुश्खे (Home remedies in hindi) है .
मसाले और जड़ी बूटी
- हल्दी :- आपके स्किन और घाव को इन्फेक्शन होने से बचाता है.
- नमक :- रात को सोने से पहले गरम पानी मैं डाल कर कुल्ला करेंगे तो अपका दांत और गला को साफ़ रखता है.
- अज्वएंन :- यहाँ आपके पाचन को क्लियर करने मई मदद करता है.
- अदरक :- आपके गले के खांसी/सर्दी होने से बचाता है.
- तुलसी :- गले को साफ़ करने के साथ immunity को boost करता है.
फल और सब्जिय
- निम्बू :- इसमें विटामिन C होता है जो त्वचा और बालो के लिए फायदे मंद है.
- आलू :- शारीर के दाग धप्पे को हटाता है.
- लाल साग :- आपके रक्त को बेहतर करता है.
- खीरा :- आँखों की सुजन को ठीक करने के साथ body हाइड्रेटेड रखता है.
- प्याज :- बालो को बढ़ने मैं मदद करता है.
अन्य चीज़े
- सहाद :- खांसी को त्वचा के लिए उपयोगी है.
- नरियल तेल :- बालो के लिए बिषेस उपयोगी है.
- दही :- यहाँ त्वचा की नमी और बालो को Conditioning के लिए उपयोगी है.
- मेथी दाना :- बाल को बढ़ाना और पाचन के लिए उपयोगी है.
- गुलाब जल :- त्वचा को साफ़ और सौन्दर्य रखता है
घरेलु नुश्के से ठीक होने वाली बीमारीया ?
:- वैसे तो बीमारी बहुत सारे है जो की आप आपने मैं पाए जाने वाले आम सामग्री से भी ठीक कर सकते है.सभी को यहाँ परे लिखना मुंकिन तो नहीं लेकिन आप लोगो के लिए रोजाना होने वाले बीमारी को समझाने की कोशिस कर रहा हु. यहाँ कुछ इस प्रकार से है
Dark circle (Home remedies in hindi) :-
अगर आपके भी आँखों के निचे डार्क सर्कल है तो यहाँ उपाय अपनाये.
- आलू का रस :- आलू को अच्छे से पीसकर उसका रस निकले और रुई की मदद से आँखों के निचे लगाये औए 10-15 मिनट के बाद ठन्डे पानी से धोये
- खीरा को गोलाकार काट कर :- खीर को आप चाकू की मदद से गोलाकार काट ले और फ्रीज मैं 20 मिनट के लिए रख दे और बाद मैं आँखों के मैं लगा ले.
- गुलाब जल :- गुलाब जल के पानी को रुई मैं डाल कर आँखों के निचे लगाये.
- बादाम का तेल :- रात को सोने से पहले बादाम के तेल से अच्छे से मसाज करे और सुबह ठन्डे पानी से धोये.
Eye Flu (Home remedies in hindi) :-
मनुष्य के आंखे सबसे अहम् अंग होते है इसके सुरक्षा के लिए एक कपडे को ठन्डे पानी मैं भीगा करे अपने आंखे के उपर रख दीजिये जिससे आपके आँखों मैं सुजन और जलन को बहुत हद तक कम कर देता है.और यहाँ कुछ घरेलु उपाय है
- गुलाब जल :- गुलाब जल को रुई मैं डाल कर आँखों के चारो तरफ लगाये.
- टी बैग :- टी बैग मैं एंटीऑक्सीडेंट होते है,इसे पानी मैं भीगा कर आँखों के उपर लगाये.
- अलोवेरा जेल :’- अन्क्ल्हो के किनारे लगाये जलन और संक्रमण को कम करता है.
- नमक का पानी :- ठंडा पानी मैं नमक को डाल कर धीरे धीरे आँखों को धोये इससे बेक्टेरिया को मरने मैं मदद करता है.
Loose Motion (Home remedies in hindi) :-
- Loose Motion को कम करने के लिए यहाँ उपाय.
- ORS घोल पिए :- ORS मैं इलेक्ट्रोलाइट होते है जो आपके शारीर मैं जाकर आपके Loose motion को ठीक करने मैं मदद करता है.
- नमक चीनी का मिश्रण : एक लीटर पानी मैं एक चमच नमक और 8 चमच चीनी को मिलाकर पिए यहाँ घोल ORS का काम करता है.
- अदरक का पानी :- अदरक को पीसकर गरम पानी मैं डाले और उसे ठंडा होकर पिए यहाँ आपके पेट को सांत करता है साथ ही पाचन को भी सुधरता है.
- मेथी के दाने :- मेथी के दाने को अच्छे से पीसकर पाउडर बना ले और उसे पानी मैं डालकर पिए इससे आपके दस्त को रोकने मैं सहायता करता है.
Acidity (Home remedies in hindi) :-
- Acidity को कम करने के लिए यहाँ उपाय.
- ठंडा दूध :- दूध मैं कैल्शियम होता है जो की आपके एसिडिटी से तुरन्त राहत देता है.
- सौफ चबाना :- खाना खाने के बाद हमेशा सौफ चबाना चाहिए इससे आपके डाइजेस्ट होने मैं मदद करता है.
- तुलसी के पत्ते :- दिन मैं 2-3 तुलसी के पत्ते जरुर खाए यहाँ एसिडिटी को कम करने मैं सहायक है.
- निम्बू का रस :- रोज सुबह खली पेट मैं अगर आप निम्बू का रस गरम पानी मैं मिलाकर पियेंगे तो यहाँ पेट की अमल्ता को कम करने मैं सहायता करता है.
Boost immunity (Home remedies in hindi) :-
- Boost immunity को बढ़ने के लिए यहाँ उपाय.
- हल्दी :- हल्दी मैं कुर्कुमिन होता है जो शारीर को एनर्जी देता है,अगर रात को सोने से पहले दूध के साथ हल्दी मिलाकर पियेंगे तो आपको ताकत आएगा.
- अवाला :- अवाला मै विटामिन C होता है.इसका रस को अगर हर रोज पियेंगे तो आपका immunity boost होता है.
- सहद और निम्बू :- एक glass गुनगुने पानी मैं सहद और निम्बू को मिलाकर सुबह पीना चाहिए.क्युकी यहाँ मिश्रण प्रतिरोध छमता को बढाता है.
- प्रयाप्त नींद :- कहा जाता है हर रोज 7-8 घंटे यदि आप सोयेंगे तो इसका सीधा असर आपके शारीर पर पड़ता है. और एक अच्छी नींद आपके शारीर की प्रतीक्षा प्रणाली को मजबूत करता है.
घरेलु उपाय किस लिए किया जाता है?
:- घरेलु उपचार हमारे शारीर मैं होने वाला छोटे मोटे बीमारियों को ठीक करने के लिए इसका इस्तमाल किया जाता है.जैसे की सिर दर्द ,पेट दर्द ,बालो का झाड़ना ,खुजली मुहासे,और भी बहुत सरे बीमारी का यहाँ इलाज करता है.यहाँ उपचार कोई भी कर सकता है इसके लिए डॉक्टर की कोई आवस्यकता नहीं नहीं है.बस जो उपचार कर रहा है है उसको इसका ज्ञान होना चाहिए. इसका इलाज मुख्या रूप से हमारे शारीर मैं रहने वाले सूक्ष्म जीवो को मारता है.और इनका गुणन को रोकते है.और बीमारी से बचाता है.
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घरेलु उपचार करने के फायदे?
- घरेलु उपचार को तैयार करना बहुत सरल है इसे कोई भी आसानी से बना सकता है.
- इसका सामग्री घर मैं ही रहता है जिससे आपका पैसा खर्च नहीं होता है.
- इसमें किसी प्रकार का साइड इफ़ेक्ट नहीं होता है.
- यहाँ सामग्री एक मल्टीपर्पस की तरह काम करता है.
- इसका प्रयोग से जल्दी ही राहत देता है.
- बच्चो और बूढ़े के लिए बहुत ही सुरक्षित है.क्युकी इसमें कोई हानिकारक रसायन नहीं होता है.